Un guide pour toi, la femme qui porte tout
Apprends à te choisir,
sans culpabiliser ni te justifier.
À force de faire passer les autres avant toi, tu as pris l’habitude de t’oublier. « Reviens à toi » t’aide à redonner une place à tes besoins, à tes envies et à tes projets, sans délaisser ceux que tu aimes.
- Guide pratique de 60 messages
- Accès immédiat
- Paiement sécurisé
Tu te reconnais ?
Tu sais ce dont chacun a besoin.
Sauf, parfois, ce dont tu as besoin.
Ta tête ne s’arrête jamais
Tu sais ce que les enfants aiment manger, quand le savon manque, quand le riz commence à finir. Même assise, ta tête continue la liste. Ton corps est posé, ton esprit cherche encore des solutions.
Tes besoins passent après
Tu réponds à l’appel de la famille, à la cotisation, à l’imprévu. Tu penses aux besoins des autres avant qu’ils ne les expriment. Les tiens, tu te dis qu’ils peuvent attendre.
Tes envies sont repoussées
Reprendre tes études, recommencer une activité, juste souffler : tu l’as repoussé, une fois puis une autre. Pas parce que ça ne comptait plus, mais parce que tu as pris l’habitude de vivre sans lui faire de place.
Tu n’oses pas demander de l’aide
Tu attends qu’il voie, qu’il devine. Il ne voit pas toujours tout ce que tu portes, et tu finis par te taire.
Le fait que tu arrives à tout gérer ne veut pas dire que cela ne te coûte rien.
Ce que ce guide change pour toi
Tu n’as pas à choisir entre aimer les autres et exister pour toi-même.
Tes besoins peuvent aussi compter dans tes décisions, au lieu de toujours passer en dernier.
Ce guide t’aide concrètement à :
- Prendre une pause sans attendre que tout soit terminé.
T’asseoir quelques minutes, même s’il reste de la vaisselle.
- Demander du relais avec des mots simples.
Dire : « J’ai besoin de souffler. Peux-tu t’occuper des enfants pendant dix minutes ? »
- Dire non à une demande de plus.
Avoir une phrase prête lorsque tu n’as plus la disponibilité.
- Retrouver une envie qui t’appartient.
Réécouter une chanson, reprendre une activité ou réfléchir à un projet laissé de côté.
Ce que tu vas découvrir.
Ce guide de 60 messages, répartis en 7 étapes, t’accompagne pour te retrouver, à ton rythme.
Et toi, dans tout ça ?
Regarde ta journée telle qu’elle est, sans la juger. La charge mentale, les besoins oubliés, les rêves repoussés.
Tu existes aussi
Reprends ta place dans ta propre vie, sans culpabilité.
Tu as le droit de penser à toi
Poser enfin la permission que personne ne t’a donnée.
Retrouve la femme que tu étais
Ce qui te plaisait, ce qui te faisait rire, ce qui t’appartient.
Accorde-toi du temps
De petits moments réels, même dans une vie bien remplie.
Reconstruis ta propre vie
Avancer vers ce que tu veux, à ton rythme.
Promets-toi de ne plus t’oublier
Ce qui reste quand tu fermes le guide.
Ce guide est fait pour toi si…
- tu es mère au foyer, ou en couple, et tu penses à tout le monde avant toi
- tu t’es oubliée sans t’en rendre compte
- tu te sens coupable dès que tu prends du temps pour toi
- tu ne sais pas dire non, ou tu n’oses pas demander de l’aide
Deux bonus offerts
Pour passer des mots aux gestes.
14 actions pour te retrouver
Des gestes simples, concrets, à faire dès aujourd’hui, même avec une journée pleine. Pas des idées : des actions.
12 choses à arrêter de porter
Ce que tu portes depuis trop longtemps et qui ne t’appartient pas. Dépose-le, une chose à la fois.
Ce soir, tu peux commencer par une chose pour toi.
Ouvre le guide. Lis un message. Choisis une phrase à dire ou un petit geste à essayer.
Tu n’as pas à réorganiser toute ta vie pour commencer à y reprendre une place.
L’offre complète
Commence à te retrouver dès aujourd’hui.
Tu as passé des années à penser aux autres. Pour 2 500 FCFA, le prix d’un repas, tu as :
- Le guide « Reviens à toi » : 60 messages pour penser à toi, dire non sans te justifier et demander de l’aideValeur : 5 000 FCFA
- Bonus 1 : 14 actions pour te retrouver, un petit geste par jour pendant deux semainesValeur : 1 500 FCFA
- Bonus 2 : 12 choses à arrêter de porter, une à la foisValeur : 2 000 FCFA
Valeur totale : 8 500 FCFA
Aujourd’hui : 2 500 FCFA
Avant de faire ton choix
Tu te poses peut-être
ces questions.
Est-ce que ce guide est pour moi ?
Si tu prends soin de beaucoup de monde et que tu as tendance à te mettre en dernier, tu peux te reconnaître dans ce guide. Il s'adresse aux femmes francophones, avec une attention particulière aux réalités africaines du quotidien.
Et si je n'ai presque pas de temps pour lire ?
Les messages sont courts. Tu peux en lire un, t'arrêter et reprendre plus tard. Il n'y a ni rythme imposé ni retard à rattraper.
Est-ce un accompagnement ou une thérapie ?
C'est un guide numérique de réflexion personnelle. Il ne comprend pas de séances individuelles et ne remplace pas un accompagnement psychologique.
Est-ce un abonnement ?
Non. Le prix de 2 500 FCFA correspond à un paiement unique pour le guide numérique.
Comment effectuer le paiement ?
C’est simple, en 4 étapes, directement depuis ton téléphone :
- Clique sur le bouton « Je veux revenir à moi ».
- Remplis tes informations (ton nom et ton adresse email).
- Choisis ton moyen de paiement.
- Confirme ton paiement.
Utilise bien l’adresse email que tu consultes régulièrement : c’est là que tu recevras ton guide, dès que le paiement est confirmé.
Comment recevoir le guide après le paiement ?
Dès que ton paiement est confirmé, tu reçois automatiquement un email avec ton lien de téléchargement. La livraison est immédiate.
Si tu ne vois rien au bout de 5 minutes :
- regarde dans tes spams ou courriers indésirables ;
- vérifie que tu consultes bien la boîte mail que tu as utilisée pour payer.
Ensuite, télécharge le guide sur ton téléphone et garde-le : tu pourras le relire quand tu veux.
Tu comptes aussi.
Personne ne viendra te donner la permission. Alors donne-la-toi, aujourd’hui, avec un premier message.